21.4.2017
Cilt Bakýmý Nedir?
Cilt güzelliði, baþta kadýnlar olmak üzere herkesin önem verdiði bir konudur. Sivilce ve siyah noktalarla uðraþmak, makyajla uyumak, makyajý iyi temizlememek ya da cilt bakýmlarýný aksatmak cildi yýprattýðý gibi büyük cilt problemlerine de yol açmaktadýr. Alkol ve sigara tüketimi, beslenme alýþkanlýklarý ve çevresel etmenlerce zamanla canlýlýðýný yitiren cildin düzenli olarak temizlenmesi ve bakýmýnýn yapýlmasý gerekmektedir.
Cildin tazeliðini ve pürüzsüzlüðünü korumak için yapýlmasý gereken cilt bakýmý, cilt üzerinde biriken ölü tabakayý temizleyerek cildi yenilemek için yapýlan uygulamalarý kapsar. Daha saðlýklý bir cilde sahip olmak için yapýlan düzenli cilt bakýmý ile,
Ciltte oluþan aknelerin giderilmesi
Doðum veya çevresel faktörlerden dolayý meydana gelen cilt lekelerinden cildin arýndýrýlmasý
Cilt gözeneklerinin sýkýþtýrýlmasý
Ciltte renk deðiþikliklerinin eþitlenmesi saðlanmaktadýr.
Cilt bakýmý nasýl yapýlýr?
Evde kendiniz bitkisel veya kozmetik ürünler ile doðal cilt bakýmý yapabileceðiniz gibi, cilt bakým merkezlerinde de uzmanlara bakýmýnýzý uygulatabilirsiniz. Eðer cildinizde kalýnlaþma, yoðun ve büyük lekeler gibi problemler varsa, bu lekeler için profesyonel cilt bakým uzmanlarýndan yardým almanýz gerekmektedir.
Cilt Bakýmý Yaptýrma Dönemi
Gençlik yýllarýnda özellikle sivilce ve siyah nokta olarak görülen cilt problemleri, evde uygulanabilecek basit cilt bakýmý yöntemleri ile giderilebilirken bu dönemden sonra evde bireysel olarak yapýlan cilt bakým rutinleri yeterli olmamaktadýr. Özellikle kadýnlarýn 25 yaþýndan sonra ayda bir veya ihtiyaçlarýna göre 2 hafta bir profesyonel cilt bakýmý yaptýrmalarý gerekmektedir.
Saðlýklý Bir Cilde Sahip Olma
Herkesin hayali olan saðlýkla parlayan ve pürüzsüz bir cilt için cilt bakýmý ile birlikte birçok noktaya da dikkat edilmesi gerekmektedir.
Cildin canlýlýðýný korumak için sigara, alkol ve fazla kafein tüketmekten kaçýnýlmalýdýr.
Sigara kullanýlmasanýz bile çevrenizde sigara içildiðinde sigara dumaný cildinize gelmektedir.
Sigara cildinizin erken yaþlanmasýna ve solmasýna neden olur.
Saðlýklý bir cilt için ve saðlýðýnýz için sigara içmekten ve sigara dumanýna maruz kalmaktan uzak durmalýsýnýz.
Düzensiz uyku problemleri, sizin yorgun görünen bir cilde sahip olmanýza neden olmaktadýr.
Cildiniz için düzenli uyumaya dikkat etmelisiniz.
Her gün ayný saatte yatýp ayný saatte uyanmak cilt saðlýðý içinde oldukça faydalýdýr.
Aþýrý yoðun çalýþma ve stresli dönemlerde kiþilerin ciltleri daha çok yýpranmaktadýr.
Bu yýpranmayý önlemek için yoðun çalýþma temposu, stresli iþ hayatý olan kiþiler yüz masajý gibi yöntemlerle cilt bakýmý yaptýrmaya dikkat etmelidir.
Yaðlý yiyecekler ve asitli içecekler hem kilo problemi yaþamanýza hem de cildinizin yaðlanmasýna neden olur.
Bu tür gýdalarý tüketmek sivilce, siyah nokta problemlerini de artýrmaktadýr.
Bu nedenle bu tarz gýdalarýn tüketimi sýnýrlandýrýlmalý, sürekli tüketmemeye dikkat edilmelidir.